domingo, 17 de julio de 2011

leche de alpiste


Ingredientes

30 cuharadas de semillas de alpiste.
Agua para remojar dichas semillas.
Preparación

Colocar el alpiste en agua.
Déjalas reposar durante toda la noche.
Al otro día eliminar el agua del remojo.
Licuar las semillas con agua mineral (agregar 2 vasos de agua, si la preparación queda espesa agregar más agua).
Colar.
¿Cómo beber la leche de alpiste?

Beber 1 vaso preferentemente en ayunas o durante el desayuno.

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